Image

sumber gambar : istockphoto

Di kantor saya ada seorang pensiunan yang enerjik sekali

Lho, kok pensiunan masih aja ke kantor?

Ya karena beliau rumahnya nggak jauh dari kantor dan punya usaha juga

Di kantor kami

Kalau bicara usahanya sih biasa saja

Hanya jualan kue yang diantar ke ruangan-ruangan paginya

Kemudian, sorenya diambil lagi

Serta antar pegawai ke stasiun manggarai

Kita tidak bicara soal segi bisnisnya yang terlihat biasa saja

Kita bicarakan etos kerja beliau yang luar biasa besar

Disaat banyak pensiunan lain yang justru sakit-sakitan selepas bekerja

Beliau malah tampak bugar di usianya yang menjelang 60 tahun

Mungkin beliau selalu menyibukkan diri untuk bekerja

Mondar mandir kesana kemari mengantarkan dagangan dan pegawai

Sehingga nggak ada waktu untuk bengong saja

Nggak ada waktu untuk mikir macam-macam

Sehingga beliau tampak begitu bugar dan sehat

Barangkali kita para pekerja juga perlu memikirkan

Kelak ketika kita pensiun, kita mau menyibukkan diri dengan apa?

Barangkali saat ini, selagi masih bugar, kita perlu memikirkannya

Sehingga penghujung waktu kita tidak disia-siakan begitu saja

Dosen saya yang sudah meninggalkan dunia hitam (baca rambut putih semua)

Memberikan tips agar sehat sampai usia tua, diantaranya:

  1. Olahraga minimal 30 menit setiap hari
  2. Mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari (bukan kopi/teh)
  3. Jaga pola makan (food combining)

Tiga langkah diatas beliau kerjakan mulai dari masih muda, bukan saat sudah tua baru memulai.

Bukankah Rosululloh bersabda bahwa manusia yang paling baik adalah yang panjang umur dan banyak amalnya?

Dari Abu Bakar RA, “Wahai Nabi Saw, siapakah manusia yang paling baik?”. Beliau Bersabda, “Orang yang panjang umur dan baik amalnya”. Ia bertanya lagi, “siapakah manusia yang jelek?”, Nabi menjawab, “Orang yang panjang umur lagi buruk amal nya”. (HR Ahmad dan At-Tirmidzi)

Dari Abu hurairah RA, berkata Nabi Saw, “Maukah kalian aku kabarkan siapa yang terbaik dari kalian?”. Sahabat menjawab, “Iya”. Nabi Saw berkata, “Sebaik-baik kalian adalah yang paling panjang umurnya dan paling baik amalnya”. (HR Ahmad)


Posted by in waktu Tags: ,